Выберете качество, которое для вас сейчас самое неудобное и которое доставляет вам много хлопот. Ваша задача вытащить из этого качества максимальную пользу, используя следующие способы и вопросы:
1 способ: Что на самом деле защищает это неудобное качество? Что вы приобретаете, если проявляете это качество? Используйте творческий подход в анализе интересов и выгод. Если вам не нравится качество, но выгода от него нужна, подумайте, как еще вы можете получить ту же самую выгоду другим способом. Возможно вам просто нужно разрешить использовать это неудобное качество и «не париться».
2 способ: Спутником какого сильного качества является неудобное качество? «Покрутите» это сильное качество с разных сторон. Проанализируете свое поведение. Проверьте, в том ли контексте вы его используете? В адекватной ли степени? Или возможно вы где-то переусердствовали и сейчас нужно фокус вашего внимания перевести на другие свои качества.
Часть 2. Желаемое качество характера.
Какого качества вам сейчас больше всего недостаёт? Что вы теряете из-за того, что этого качества у вас мало?
Кто вас может инициировать в желаемое качество? Что вам необходимо сделать, чтобы быть с носителем желаемого качества больше времени? Запустите инициацию.
Заключите с собой сделку на развитие желаемого качества. Я не буду ее контролировать, так как это качества нужно прежде всего вам, а не мне
В условиях сделки должно быть отражены: - ради чего? - дедлайн - «вкусняшки» за хорошие попытки - санкции за слив тренировки
